erstellt von Rudi am 18. Juli

Kräftige Gelenke durch Radsport

Radfahren ist gesund
Ganz anders wie beim Laufen, schont das Radfahren die Gelenke. Immer mehr Menschen setzen sich auf ihren Drahtesel und betreiben Radsport, egal ob auf ein Rennrad, Straßenrad, Mountainbike oder einen Hometrainer. Vor allem fördert der Radsport das Herz- und Kreislaufsystem. Viele Körperteile werden beim Radsport beansprucht, also nicht nur die Beine, sondern auch der Rücken, der Rumpf und sogar die Hände. Außerdem wirkt sich die Betätigung positiv auf die Atemmuskulatur aus. Allerdings sind manche anfangs mit Rückenschmerzen geplagt, hier hilft eine Rückenbandage gegen die Belastung. Im Onlinehandel für Sportbandagen findet man eine gute Auswahl.
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